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口内炎、肩こり、頭痛など幅広い症状に有効な万能ツボ。 胃腸の機能を高めるツボとして、「脾兪（ひゆ）」が有名です。脾兪のあたりが張って、硬くなっている場合は、優しくこりをほぐしましょう。 自分で手の届かない背中のツボは、人に押して2 手のツボ図解31のツボと13の反射区 21 高血圧を改善する効果のあるつぼ; 『手つぼみ体操』を続けることで、手首の状態が整い、肩こりがラクになりますよ」（清水さん） 1 ひじを伸ばして両手を前に出す。 手の指をすぼめたら、手首から下に下げる。 手の平には健康にいいツボがいっぱい 手のひらマッサージの効果が凄い 血流を改善して基礎代謝と免疫力を高め 頭痛 生理痛 肩こり 腰痛 ストレス うつ病などの予防に効果が 手は美容と健康に効くツボの宝庫 Http Medical Careerchange Com Blog Entry 402 手のツボ 肩こり